التكنولوجيا الواعية Mindful Tech

العنوان: التكنولوجيا الواعية Mindful Tech
Published by: David M. Levy
Release Date: March 28, 2017
التصنيف: تكنولوجيا, تنمية ذاتية, واقعي
عدد الصفحات: 256
شراء الكتاب: Amazon

من البريد الإلكتروني إلى الهواتف الذكية ، ومن وسائل التواصل الاجتماعي إلى عمليات بحث Google ، غيرت التقنيات الرقمية الطريقة التي نتعلم بها ، ونسلية أنفسنا ، ونتواصل اجتماعيًا ، ونعمل. على الرغم من فائدتها ، غالبًا ما أدت هذه التقنيات إلى زيادة المعلومات والضغط والتشتيت. في السنوات الأخيرة ، بدأ الكثير منا في النظر في إيجابيات وسلبيات حياتنا عبر الإنترنت والسؤال عن الكيفية التي قد نستخدمها بمهارة أكثر الأدوات التي طورناها.

يقدم ديفيد م. ليفي ، الذي عاش حياته بين "العالم السريع" للتكنولوجيا المتقدمة و "العالم البطيء" للتأمل ، دليلاً مرحبًا به لكونك أكثر استرخاءً ، ويقظة ، ومتوازنًا عاطفياً ، وأكثر فعالية ، أثناء الاتصال بالإنترنت. في سلسلة من التمارين المصممة بعناية لمساعدة القراء على الملاحظة والتفكير في استخدامهم الخاص ، لدى ليفي القراء يراقبون أنفسهم عن كثب أثناء إرسال بريد إلكتروني وأثناء تعدد المهام ، وأيضًا لتجربة فصل التيار الكهربائي لفترة محددة. لا يُلزم الكتاب بتاتًا ، فهو يفتح آفاقًا جديدة للبحث الذاتي وسيسمح للقراء - في مكان العمل وفي الفصول الدراسية وفي خصوصية منازلهم - بإجراء تغييرات ذات مغزى وقوية

هذا المحتوى غير متاح لك!

قم بترقية اشتراكك للاشتراك "الذهبي" لقراءة هذا الكتاب

 

ديفيد م. ليفي أستاذ بكلية الإعلام بجامعة واشنطن. وقد قاد لسنوات عديدة الجهود المبذولة لإدخال الممارسات ووجهات النظر التأملية في التعليم العالي.

إذا أعجبك الكتاب أضف تقييمك

التكنولوجيا الواعية Mindful Tech
تمرير للأعلى